Nowości SPINNINGOWE już w Naszym grafiku! 🙂

Spinning (czyli zajęcia na rowerkach) to trening o charakterze wytrzymałościowym, który idealnie sprawdzi się u osób chcących:

– poprawić kondycję,

– zrzucić nadmiarową masę ciała,

– odstresować się,

– zadbać o zdrowie.

Podczas 1 godziny zajęć spinningowych można spalić nawet 1000kcal!!!