Nowości SPINNINGOWE już w Naszym grafiku! 🙂
Spinning (czyli zajęcia na rowerkach) to trening o charakterze wytrzymałościowym, który idealnie sprawdzi się u osób chcących:
– poprawić kondycję,
– zrzucić nadmiarową masę ciała,
– odstresować się,
– zadbać o zdrowie.
Podczas 1 godziny zajęć spinningowych można spalić nawet 1000kcal!!!