CROSS INTRO– wprowadzenie w świadomy fitness. Teoria i praktyka dla każdego poziomu zaawansowania. Zadbaj o zdrowie i sprawność!

Dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność w treningu oraz dlaczego trening siłowy jest tak ważny dla zdrowia. 

Każde zajęcia są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – jeśli dopiero zaczynasz nie ma sie co obawiac – cross jest dla kazdego!