Warsztaty joga – 25.02.2023r.

Warsztaty joga – 25.02.2023r.

𝗝𝗮𝗸 𝘇𝗮𝗰𝘇ąć 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝗱ę 𝘇 𝗷𝗼𝗴ą? Najlepiej od warsztatów krok po kroku, na których:  ustawimy prawidłowo pozycje, nauczymy się bezpiecznych wygięć/skrętów, będziemy szukać balansu pomiędzy siłą, a rozciągnięciem! Zapraszamy Was na warsztaty jogi prowadzone przez Monikę...

czytaj dalej
Latino Solo w Lady Cat od 31.01.2023r.!

Latino Solo w Lady Cat od 31.01.2023r.!

„/Nowości w klubie! Taniec, a dokładnie Latino Solo pod okiem Wiktora Brzezińskiego! Czym są zajęcia Latino Solo? Zajęcia dla kobiet LATINO SOLO. Cha-cha, samba, rumba, salsa, bachata i wiele innych technik, które przygotujemy w solowych układach specjalnie dla...

czytaj dalej

WYMARZONE CIAŁO

Wymarzone ciało to rodzaj treningu interwałowego. Przeplatane są tu ćwiczenia o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o mniejszej intensywności. Trening ten możemy zaliczyć do wysiłku anaerobowego. Część główna treningu trwa maksymalnie 30 minut. Zajęcia te...

czytaj dalej

Nasza na spędzenie wtorku – ZUMBA!   Naładuj się pozytywną energią na caly tydzień dzięki tym niesamowitym zajęcią przy rytmach muzyki latino.    Zajęcia ZUMBY odbywają się od poniedziałku do piątku. Zapraszamy: PONIEDZIAŁEK (Justyna), g. 19:45 WTOREK...

czytaj dalej

Lady Cat Family Fitness & Wellness © 2019