PROGRAM AKTYWNE 9 MIESIĘCY – zajęcia przeznaczone dla kobiet w ciąży, które chcą zachować dobre samopoczucie, sprawność fizyczną i dobrze przygotować się do porodu!

To nie tylko zajęcia, to także liczne spotkania, warsztaty pogadanki. W ramach programu AKTYWNE 9 MIESIĘCY oferujemy również pogadanki na temat faz rozwoju dziecka i jego pielęgnacji.

Program treningowy jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Zajęcia z elementami, Pilatesu, Body ball, jogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Trening przeznaczony jest dla każdej przyszłej mamy, które chce dobrze przygotować się do porodu.