HIP-HOP TIK TOK – oferta dla dzieci i nastolatków – pierwsze DARMOWE zajęcia 11.03 (sobota)
TIK TOKerzy w Lady CAT
Street dance, hip-hop i tak zwane tik-tokowe ” trendy” już od Marca w fitness klubie przy ul. Roosvelta 48.
Lady Cat TO RODZINNY KKLUB FITNESS, W KTÓRYM ZNAJDZIESZ AKTYWNOŚĆ DLA KAZDEJ GRUPY WIEKOWEJ OD JUNIORA – DZIECi:) PO SENIORA:)
FITNESS CLUB ZNANY Z TAKICH ZAJĘC JAK: spining, zumba, fitness, joga,pilates, siłownia z opieką trenerską czy rozbudowaną strefą wellness (sauna , grota solna), ostatną swoją ofertę poszerza o…TANIEC. Mamy już w ofercie Latino Solo dla kobiet, Taniec Towarzyski dla par oraz indywidualne lekcje Pierwszego Tańca. Widzimy jak dużym zainteresowaniem cieszy się ta oferta stąd pomysł na kolejne zajęcia – tym razem dla najmlodszych.
Od marca wprowadzamy autorskie zajęcia Hip-Hop Tik Tok Dance. Naszym zdaniem prawdziwa bomba. Mówi Kamila Jabłońska, właścicielka klubu.
Hip-Hop to najpopularnejszy styl taneczny oparty na luzie w ciele, spontaniczności i dynamice. Można go zobaczyć w teledyskach najwiekszych gwiazd muzyki ale również w niezwykle popularnych ”trendach” i hiphopowych. Żywiołowa choreografia zawiera wyćwiczone z instruktorem kroki, ale zarazem pozwala na swobodną interpretację muzyki i freestyle. Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 9-15 lat. Nauka tańca prowadzona jest od podstaw. Taniec hip hop daje możliwość Twojemu dziecku uczęszczania w turniejach i pokazach tanecznych, które pomagają uzyskać pewność siebie oraz rozwinąć umiejętność zdrowej rywalizacji Uczymy dzieci kroków tanecznych, rytmiki oraz grupowych układów. Nagrywamy także teledyski i realizujemy projekty artystyczne. Za to Tik Tok to jedna z najpopularniejszych młodzieżowych aplikacji. Dzięki niej użytkownicy tworzą krótkie nagrania zmiksowane z popularną muzyką. W ten sposób powstaja w aplikacji teledyski, skecze czy układy taneczne, kto,re przyciągają cała rzeszę użyttkowników.
Dzięki aplikacji wielu młodych ludzi ma szansę zaprezentować swoje umiejętności taneczne, wokalne, aktorskie oraz popracować nad kreatywnością, a także po prostu dobrze się bawić przy kreatywnym montażu.
Na przygotowanych przez nas zajęciach dzieci i młodzież nie tylko poznają tajnika tańca, raz w miesiącu jeden trening przeznaczamy na nagrania ”trendów” oraz przybliżenie sztuki montażu. Dodaje Wiktor Brzeziński, autor zajęć i prowadzący.
DATA PIERWSZYCH, DARMOWYCH ZAJĘĆ DLA DZIECI: 11.03.2023 GODZ: 12.00 i 13.15
ZAPISY: 888 422 675 lub recepcja LadyCat
TRENING METABOLICZNY + POŚLADKI
TRENING METABOLICZNY + BRZUCH
FITNESS OD PODSTAW
Warsztaty joga – 25.02.2023r.
𝗝𝗮𝗸 𝘇𝗮𝗰𝘇ąć 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝗱ę 𝘇 𝗷𝗼𝗴ą? 
Najlepiej od warsztatów krok po kroku, na których:
Najlepiej od warsztatów krok po kroku, na których:
ustawimy prawidłowo pozycje, nauczymy się bezpiecznych wygięć/skrętów, będziemy szukać balansu pomiędzy siłą, a rozciągnięciem!Zapraszamy Was na warsztaty jogi prowadzone przez Monikę Kondracką – Kuryło, które odbędą się 25.02 (sobota) w godzinach 15:00 – 18:00. 
Koszt udziału:
zł (przy zapisach i płatnościach do 11.02 włącznie),
po 11.02 – 
zł.
zł (przy zapisach i płatnościach do 11.02 włącznie), po 11.02 – zł.W ramach warsztatów oferujemy:
3 godziny praktycznej wiedzy,
możliwość skorzystania z sauny oraz groty solnej na wyłączność dla kursantek,
poczęstunek niespodziankę.
3 godziny praktycznej wiedzy, możliwość skorzystania z sauny oraz groty solnej na wyłączność dla kursantek, poczęstunek niespodziankę.Zapisów można dokonywać bezpośrednio w recepcji klubu LadyCat (ul. Roosevelta 48) lub pod numerem 888 422 675. 
Latino Solo w Lady Cat od 31.01.2023r.!
„/Nowości w klubie!
Taniec, a dokładnie Latino Solo pod okiem Wiktora Brzezińskiego!
Czym są zajęcia Latino Solo?
Zajęcia dla kobiet LATINO SOLO. Cha-cha, samba, rumba, salsa, bachata i wiele innych technik, które przygotujemy w solowych układach specjalnie dla Was!
Trenuj, spalaj kalorie, a przy tym świetnie się baw.
Trenuj, spalaj kalorie, a przy tym świetnie się baw.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Wtorki, godzina 20:15 oraz czwartki – godzina 17:30.
Jaki jest koszt Latino Solo?
Jednorazowe wejście to koszt 30zł.
Karnet na 4 wejścia (obowiązujący przez miesiąc od daty zakupu) w cenie 100zł.
Na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji klubu, pod numerem 888 422 675 lub przez Messengera.
A kim jest Wiktor Brzeziński? Przeczytajcie sami:
„Jestem choreografem i tancerzem z najwyższą klasą taneczną „S”. Przez wiele lat kariery stawałem na najwyższych stopniach podium międzynarodowych turniejów tańca. Obecnie zajmuje się przygotowywaniem opraw artystycznych do różnego rodzaju wydarzeń medialnych (reklam, teledysków, koncertów, eventów, spektakli teatralnych). Przez wiele lat tańczyłem i przygotowywałem choreografie w Telewizji Polskiej, w programach takich jak: „Jaka to Melodia” czy „Hity Dekady”.”
Dyżury trenerskie na siłowni – marzec
Nasi trenerzy pomogą Tobie w treningu, a to wszystko za darmo – w ramach posiadanego karnetu lub jednorazowej wejściówki. Zobacz, jak wygląda harmonogram ich dyżurów na miesiąc MARZEC i zaplanuj daty swoich treningów.
WYMARZONE CIAŁO
Wymarzone ciało to rodzaj treningu interwałowego. Przeplatane są tu ćwiczenia o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o mniejszej intensywności. Trening ten możemy zaliczyć do wysiłku anaerobowego.
Część główna treningu trwa maksymalnie 30 minut. Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które chcą przejść na „wyższy poziom”.
Poziom trudności: średniozaawansowany, zaawansowany
Nasza na spędzenie wtorku – ZUMBA!
Naładuj się pozytywną energią na caly tydzień dzięki tym niesamowitym zajęcią przy rytmach muzyki latino.
Zajęcia ZUMBY odbywają się od poniedziałku do piątku. Zapraszamy:
PONIEDZIAŁEK (Justyna), g. 19:45
WTOREK (Robert), g. 20:00
ŚRODA (Justyna), g. 19:45
CZWARTEK (Robert), g. 20:00
PIĄTEK (Justyna), g. 19:45
Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem 888 422 675 lub w recepcji klubu.