Zajęcia oparte o najskuteczniejsze ćwiczenia i metody wzmacniania mięśni brzucha. Niezbędny punkt programu dla każdej osoby pragnącej wypracować „kratkę” na brzuchu.
Grupowa forma prowadzenia zajęć i szeroki wachlarz stosowanych ćwiczeń są doskonałą metodą motywowania do bardzo intensywnego wysiłku.
Podczas sesji treningowej skupiamy się również na ramionach – tak często odkrywanych latem.
Co da mi ten trening?
Już po kilku treningach odczujesz wyraźną poprawę siły i napięcia mięśni brzucha. Największe efekty brzuchów zauważysz po czterech tygodniach regularnego uczęszczania na sesje treningowe. Ramiona również staną się silniejsze, skóra bardziej napięta – pamiętaj jednak o regularności, tylko tak wypracujesz pożądane efekty.
Dla kogo?
Dla osób początkujących i średniozaawansowanych.