Brak Ci motywacji do ćwiczeń? Od dłuższego czasu, jak mantrę powtarzasz „zacznę od poniedziałku”? A może nie masz czasu na długie treningi, a Twój dotychczasowy plan treningowy po prostu Ci się znudził?

Jeżeli chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy, ujędrnić ciało, wzmocnić swoją kondycję, wyrzeźbić mięśnie, a do tego poprawić jakość skóry i swoje samopoczucie – mamy dla Ciebie coś wyjątkowego!
Program BUDZIK!

Budzik – co to takiego?

„BUDZIK” jest to 28-dniowy program treningowy skierowany do osób, które chcą zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać wypracowaną wcześniej regularność treningową. Program ten sprawdzi się u osób, które chcą zrzucić nadmierne kilogramy, wyrzeźbić sylwetkę, czy poprawić swoją kondycję, nie poświęcając przy tym dużo czasu. Ćwiczenia w „BUDZIKU” zostały opracowane w dwóch poziomach trudności: początkującym i zaawansowanym.

Treningi prowadzone są w formie online wykorzystując do tego platformę Facebook. Dzięki temu porę treningu dopasowujesz indywidualnie, co czyni je idealnym DLA KAŻDEGO, niezależnie od trybu życia i pracy.

Czas, który musisz przeznaczyć na trening to tylko 15 minut każdego dnia!

Budzik – dla kogo?

Program jest przygotowany tak, aby mogli uczestniczyć w nim zarówno POCZĄTKUJĄCY, jak i ZAAWANSOWANI. Ponadto jest kierowany do osób, które chcą lub potrzebują:

– zacząć się regularnie ruszać,
– motywacji,
– porad w zakresie zdrowego odżywiania i żywienia,

– schudnąć i zgubić nadmiarowe kilogramy,

– ćwiczyć w kompleksowym programie treningowym krok po kroku

– wyrzeźbić uda, pośladki i brzuch,

– wzmocnić kondycję,

– czuć się dobrze w swoim ciele i mieć lepsze samopoczucie.

Budzik – koszt:

Do wyboru dwa warianty:

– PODSTAWOWY* w cenie 69zł, który możesz zwiększyć do

– POSZERZONEGO** za dodatkowe 29zł.

*obejmuje miesiąc treningów,

**obejmuje miesiąc treningów, porady i wskazówki żywieniowe, pakiet motywacyjny.

Budzik – jak się zgłosić?

W celu zapisania się do grupy treningowej programu „BUDZIK” napisz wiadomość prywatną na Facebooku:

• do nas (Lady Cat Family Fitness & Welness) lub

• do trenerki – Kamili Jabłońskiej .