Półkolonie 2023

𝗪𝗮𝗸𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗣ół𝗸𝗼𝗹𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝘄 𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂 𝟴 – 𝟭𝟮 𝗹𝗮𝘁 𝘇 𝗟𝗮𝗱𝘆𝗖𝗮𝘁! ☀️🤸‍♀️
 
Cześć wszystkim Rodzicom! 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
 
Jeśli szukacie pomysłu na wakacyjną aktywność dla swojego dziecka z pewnością zainteresują Was 𝗪𝗮𝗸𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗣ół𝗸𝗼𝗹𝗼𝗻𝗶𝗲 organizowane przez Nas w terminie 26-30.06.2023r. 📆
To doskonała okazja, aby połączyć naukę, zabawę i zdrowy styl życia. 🤓🤸‍♀️🍏
 
W trakcie półkolonii dzieci będą miały okazję spotkać się z ciekawymi ludźmi oraz poznać wiele nowych umiejętności. W programie znajdą się takie atrakcje jak: treningi ze sportowcami (Aleksandrą Politowicz i Przemkiem Gnatem), codzienna aktywność fizyczna, mini nauka pływania, wycieczki (Biskupin, Cukrownia Żnin, Gołąbki), park wodny, ognisko, zdrowe posiłki we współpracy z restauracja „W Starej Kamienicy”. 🤩
 
OFERTA OBEJMUJE:
– opiekę wykwalifikowanej kadry w godzinach 9:00 – 15:00*,
– ubezpieczenie NNW,
– wyżywienie,
– transport, zajęcia, bilety wstępu.
*jednego dnia koniec półkolonii przewidziany na godzinę 16:00
 
Zapisując dziecko i płacąc do 26.05 oszczędzasz 200zł i koszt wynosi 650zł. 💰💸
Po upływie tego terminu koszt półkolonii to 850zł.
 
Zapisy oraz pytania zachęcamy kierować do recepcji LadyCat pod numerem 888 422 675. ☎️

Masaż wibracyjny w LadyCat!

Zapraszamy na wibracyjny masaż misami dźwiękowymi, który za pomocą fal akustycznych pobudza do drgań tkanki całego ciała prowadząc do odprężenia, uwolnienia od napięć, usztywnień, blokad.
Proces odbywa się na wielu poziomach, tak aby każda komórka odnalazła swój pierwotny, stabilny porządek. Pochłonięcie przez ciało energii dźwięku lub wibracji powoduje pobudzenie sieci mechanoreceptów, z których sygnał dociera do mózgu, pobudzając między innymi twór siatkowaty odpowiedzialny za długotrwałe utrzymanie się skutków pobudzenia. Drgania rozchodzące się w ciele wpływają na poprawę ukrwienia i płyny ustrojowe ułatwiając usuwanie toksyn z organizmu oraz przyspieszenie regeneracji tkanek.
Efekt piezoelektryczny, czyli mikroprądy mają istotny wpływ na zrost uszkodzonej kości. Poszczególne składowe wielotonu misy dźwiękowej w zależności od swej częstotliwości stymulować mogą poszczególne narządy i umożliwiają szybkie przejście mózgu ze stanu beta do alfa (relaksacyjnego)i dalej w kierunku theta (medytacyjnego).
Pracujemy na certyfikowanych misach dźwiękowych sygnowanych przez Instytut Petera Hessa ( noblisty zajmującego się terapią dźwiękiem).
Masaż dźwiękiem jest skuteczną metodą relaksacyjną, przywraca harmonię organizmu, daje fizyczne rozluźnienie, pozytywne nastawienie. Pomaga uwolnić się od stresu, napięć i blokad, od zmartwień i poczucia niepewności, pozwala zbudować nową, stabilną bazę dla rozwoju i uruchomienia procesu samouzdrawiania. 
Jednocześnie jest metodą nieinwazyjną, łagodną. 
Przeciwwskazania:
– kobiety w ciąży szczególnie w pierwszym trymestrze, 
-osoby z rozrusznikiem serca,
-osoby z tętniakiem mózgu. 
Masaż odbywa się w idealnych warunkach groty solnej, w wygodnym ubraniu w pozycji leżącej, trwa około 60 minut i jest przeprowadzony przez wykwalifikowaną masażystkę dźwiękiem według metody Petera Hessa.

HIP-HOP TIK TOK – oferta dla dzieci i nastolatków – pierwsze DARMOWE zajęcia 11.03 (sobota)

TIK TOKerzy w Lady CAT

Street dance, hip-hop i tak zwane tik-tokowe ” trendy” już od Marca w fitness klubie przy ul. Roosvelta 48. 

      Lady Cat TO RODZINNY KKLUB FITNESS, W KTÓRYM ZNAJDZIESZ AKTYWNOŚĆ DLA KAZDEJ GRUPY WIEKOWEJ OD JUNIORA – DZIECi:) PO SENIORA:)

FITNESS CLUB ZNANY Z TAKICH ZAJĘC JAK: spining, zumba, fitness, joga,pilates, siłownia z opieką trenerską czy rozbudowaną strefą wellness (sauna , grota solna), ostatną swoją ofertę poszerza o…TANIEC. Mamy już w ofercie Latino Solo dla kobiet, Taniec Towarzyski dla par oraz indywidualne lekcje Pierwszego Tańca. Widzimy jak dużym zainteresowaniem cieszy się ta oferta stąd pomysł na kolejne zajęcia – tym razem dla najmlodszych.

Od marca wprowadzamy autorskie zajęcia Hip-Hop Tik Tok Dance. Naszym zdaniem prawdziwa bomba. Mówi Kamila Jabłońska, właścicielka klubu.

      Hip-Hop to najpopularnejszy styl taneczny oparty na luzie w ciele, spontaniczności i dynamice. Można go zobaczyć w teledyskach najwiekszych gwiazd muzyki ale również w niezwykle popularnych ”trendach” i hiphopowych. Żywiołowa choreografia zawiera wyćwiczone z instruktorem kroki, ale zarazem pozwala na swobodną interpretację muzyki i freestyle. Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 9-15 lat. Nauka tańca prowadzona jest od podstaw. Taniec hip hop daje możliwość Twojemu dziecku uczęszczania w turniejach i pokazach tanecznych, które pomagają uzyskać pewność siebie oraz rozwinąć umiejętność zdrowej rywalizacji Uczymy dzieci kroków tanecznych, rytmiki oraz grupowych układów. Nagrywamy także teledyski i realizujemy projekty artystyczne. Za to Tik Tok to jedna z najpopularniejszych młodzieżowych aplikacji. Dzięki niej użytkownicy tworzą krótkie nagrania zmiksowane z popularną muzyką. W ten sposób powstaja w aplikacji teledyski, skecze czy układy taneczne, kto,re przyciągają cała rzeszę użyttkowników.

Dzięki aplikacji wielu młodych ludzi ma szansę zaprezentować swoje umiejętności taneczne, wokalne, aktorskie oraz popracować nad kreatywnością, a także po prostu dobrze się bawić przy kreatywnym montażu.

Na przygotowanych przez nas zajęciach dzieci i młodzież nie tylko poznają tajnika tańca, raz w miesiącu jeden trening przeznaczamy na nagrania ”trendów” oraz przybliżenie sztuki montażu. Dodaje Wiktor Brzeziński, autor zajęć i prowadzący.

DATA PIERWSZYCH, DARMOWYCH ZAJĘĆ DLA DZIECI: 11.03.2023 GODZ: 12.00 i 13.15

ZAPISY: 888 422 675 lub recepcja LadyCat

Warsztaty joga – 25.02.2023r.

𝗝𝗮𝗸 𝘇𝗮𝗰𝘇ąć 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝗱ę 𝘇 𝗷𝗼𝗴ą? 🤔
Najlepiej od warsztatów krok po kroku, na których:
✨ ustawimy prawidłowo pozycje,
✨ nauczymy się bezpiecznych wygięć/skrętów,
✨ będziemy szukać balansu pomiędzy siłą, a rozciągnięciem!
Zapraszamy Was na warsztaty jogi prowadzone przez Monikę Kondracką – Kuryło, które odbędą się 25.02 (sobota) w godzinach 15:00 – 18:00. 🌱💚
Koszt udziału:
💸 8⃣9⃣zł (przy zapisach i płatnościach do 11.02 włącznie),
💸 po 11.02 – 1⃣1⃣9⃣zł.
W ramach warsztatów oferujemy:
🧘‍♀ 3 godziny praktycznej wiedzy,
🧘‍♀ możliwość skorzystania z sauny oraz groty solnej na wyłączność dla kursantek,
🍇 poczęstunek niespodziankę.
Zapisów można dokonywać bezpośrednio w recepcji klubu LadyCat (ul. Roosevelta 48) lub pod numerem 888 422 675. ❤️📲

Latino Solo w Lady Cat od 31.01.2023r.!

„/Nowości w klubie!

Taniec, a dokładnie Latino Solo pod okiem Wiktora Brzezińskiego!

Czym są zajęcia Latino Solo?

Zajęcia dla kobiet LATINO SOLO. Cha-cha, samba, rumba, salsa, bachata i wiele innych technik, które przygotujemy w solowych układach specjalnie dla Was!
Trenuj, spalaj kalorie, a przy tym świetnie się baw.
 
Kiedy odbywają się zajęcia?
Wtorki, godzina 20:15 oraz czwartki – godzina 17:30.
 
Jaki jest koszt Latino Solo?
Jednorazowe wejście to koszt 30zł.
Karnet na 4 wejścia (obowiązujący przez miesiąc od daty zakupu) w cenie 100zł.
 
Na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji klubu, pod numerem 888 422 675 lub przez Messengera.
 
A kim jest Wiktor Brzeziński? Przeczytajcie sami: 
„Jestem choreografem i tancerzem z najwyższą klasą taneczną „S”. Przez wiele lat kariery stawałem na najwyższych stopniach podium międzynarodowych turniejów tańca. Obecnie zajmuje się przygotowywaniem opraw artystycznych do różnego rodzaju wydarzeń medialnych (reklam, teledysków, koncertów, eventów, spektakli teatralnych). Przez wiele lat tańczyłem i przygotowywałem choreografie w Telewizji Polskiej, w programach takich jak: „Jaka to Melodia” czy „Hity Dekady”.”

WYMARZONE CIAŁO

Wymarzone ciało to rodzaj treningu interwałowego. Przeplatane są tu ćwiczenia o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o mniejszej intensywności. Trening ten możemy zaliczyć do wysiłku anaerobowego.

Część główna treningu trwa maksymalnie 30 minut. Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które chcą przejść na „wyższy poziom”.

Poziom trudności: średniozaawansowany, zaawansowany

Nasza na spędzenie wtorku – ZUMBA!

 

Naładuj się pozytywną energią na caly tydzień dzięki tym niesamowitym zajęcią przy rytmach muzyki latino. 

 

Zajęcia ZUMBY odbywają się od poniedziałku do piątku. Zapraszamy:

PONIEDZIAŁEK (Justyna), g. 19:45

WTOREK (Robert), g. 20:00

ŚRODA (Justyna), g. 19:45

CZWARTEK (Robert), g. 20:00

PIĄTEK (Justyna), g. 19:45

 

Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem 888 422 675 lub w recepcji klubu.

Dyżury trenerów na siłowni LadyCat

Drodzy klienci,

Przypominamy, że niezależnie od rodzaju posiadanego przez Was karnetu lub jednorazowego wejścia podczas treningów możecie korzystać z pomocy Naszych trenerów pełniących dyżury na siłowni!

Poniżej przedstawiamy Wam harmonogram dostępności trenerów:

 

Trener Janusz

poniedziałek – piątek 14:00 – 21:30

 

Trener Jagoda 

środy 14:00 – 17:00

 

Trener Klaudia (dyżury dostępne od października!)

poniedziałki oraz wtorki 15:30 – 19:30

 

Trenerzy dyżurujący są dostępni dla każdego!

 

Zapraszamy – Roosevelta 48! <3

Szukasz aktywności dla swojego dziecka? Wpadaj do Nas!

Szukasz aktywności dodatkowej dla swojego dziecka? A może jako rodzic zależy Ci na lokalu, gdzie w jednym miejscu i czasie odbywają się zajęcia zarówno dla Ciebie, jak i Twojej pociechy?

 

W Lady Cat zajęcia dla dzieci odbywają się w:

poniedziałki o godzinie 16:30* (dzieci w wieku 6 – 9 lat) oraz również 16:30 (10 – 12 lat)

soboty o godzinie 9:00 (dzieci w wieku 6 – 9 lat) oraz 10:00 (10 – 12 lat)

 Trenerem prowadzącym zajęć dla dzieci jest Dawid oraz *Jagoda (tylko w miejscu oznaczonym *).

 

Zapisów lub szczegółowych informacji uzyskasz pod numerem 888 422 675.