Co to za trening?

To intensywny trening ogólnorozwojowy, angażujący wszystkie partie mięśni.

Idealnie rozwiązanie dla tych, którzy po ciężkim dniu pracy potrzebują mocnego zmęczenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy wiele przyrządów, dzięki którym zwiększamy intensywność treningu.

Jedyne co jest pewne podczas tego treningu to to, że się zmęczysz.

Co da mi trening?

• W ciągu każdej sesji treningowej zużywasz do 600 kalorii
• Zwiększasz swoją siłę
• Poprawiasz swój ogólny stan zdrowia
• Poprawiasz wytrzymałość swojego kośćca (zapobiegasz osteoporozie)
• Masz wrażenie, że coś osiągnąłeś (-ęłaś)