Intensywne zajęcia oparte o najskuteczniejsze ćwiczenia i metody wzmacniania mięśni brzucha, talii, pleców i ramion. Niezbędny punkt programu dla każdej osoby pragnącej wypracować „kratkę” na brzuchu, a także wysmuklić ramiona.

Grupowa forma prowadzenia zajęć i szeroki wachlarz stosowanych ćwiczeń są doskonałą metodą motywowania do bardzo intensywnego wysiłku.