SAUNA – miejsce, w którym nie tylko możesz się wypocić, ale także zrelaksować się, zahartować swoje ciało i pozbyć się nagromadzonych w skórze toksyn.
Sauna łagodzi bóle mięśniowe i stawów, działa korzystnie na układ immunologiczny, ma również zbawienny wpływ na układ nerwowy.
Temperatura w środku 90 – 110°C, natomiast wilgotność tylko 5 – 10%. Sauna sucha ze względu na wysoką temperaturę w niej panująca jest bardziej wymagająca niż sauna parowa.
W trakcie jednego pobytu w saunie organizm spala 300 kalorii, czyli nie tylko relaks, może nam pomóc w odchudzaniu.
Zachęcamy do regularnych wizyt Naszych Klubowiczów zarówno w saunie jak i grocie solnej.