WAKE UP TO TRENING DLA OSÓB DLA KTÓRYCH NIESTRASZNE SĄ GODZINY PORANNE!

TO IDEALNY TRENING, BY ROZBUDZIĆ CIAŁKO, SPALIĆ CO NIECO I POCZUĆ ENERGY!

CODZIENNIE COŚ INNEGO:

PONIEDZIAŁKOWY – TO TRENING NA RAMIONA , BRZUCH I TALIĘ. Używamy różnorodny sprzęt – taki jak: piłki, stepy, by urozmaicić treningIdealny na rozpoczęcie tygodnia

WTOREK – TO JUŻ SUPER SPALANKO NA PUPĘ – Z NASZYMI OPASKAMI BOOTY KILLER – TUTAJ LOGONie lada wyzwanie, ale efekty wszystko rekompensują

ŚRODA – POWER BRZUCHY – czyli miksy najróżniejszych ćwiczeń na brzuch, Twój brzuszek będzie się palił)Gwarancja Lady Cat

CZWARTEK – TUTAJ WCHODZI JUŻ CIĘŻAR – SZTANGA, CIĘŻARKI – TAK, BY WYMODELOWAĆ NASZE CIAŁO.

TRENING SKUPIA SIĘ NA NOGACH – WEWNĘTRZNE PARTIE UD, POŚLADKI I BRZUCH

PIĄTEK – IDEALNY NA ZAKOŃCZENIE TYGODNIA – TRENING METABOLICZNY, czyli taki który podkręci Nasz metabolizm, rozbudzi, pobudzi i podwoi tempo spalanych kalorii, kuszące prawda?

WYPRÓBUJ TE 5 TRENINGÓW, POCZUJESZ MOC, ENERGIĘ NA CAŁY DZIEŃ I ….SPALISZ WIĘCEJ TŁUSZCZYKU, KTÓRY LEPIEJ WYTAPIA SIĘ RANO, A POTEM MASZ CAŁY DZIEŃ NA INNE PRZYJEMNOŚCI, TAK PO TAKIM TRENINGU PRACA TEŻ JEST PRZYJEMNOŚCIĄ – DO DZIEŁA

PS. Pozom trudności dostosowany do uczestników 🙂