Co to jest Zumba?
To zainspirowana latynoskimi rytmami połączenie tańca i fitnessu, Zumba jest treningiem cardio, czyli fenomenalny i bezlitosny pogromca zbędnych kalorii co za tym idzie spalamy tkankę tłuszczową i zrzucamy zbędne kilogramy podczas świetnej zabawy.
Kroki taneczne zaczerpnięte z rytmów latynoskich i międzynarodowych (merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist itd.) są bardzo proste, a dzięki specjalnej formule bawisz się już od pierwszych zajęć.
Proste choreografie oraz energetyczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy.
Co da mi trening Zumba:
Czego mogę spodziewać się podczas zajęć?
Godzina tańca i zabawy w rytm latynoskich i międzynarodowych hitów. Proste choreografie i zabawa. Tempo zróżnicowane. Pod koniec zajęć następuje wyciszenie organizmu i rozciągnięcie.
Lady Cat Family Fitness & Wellness © 2019
Wykonanie Lux Project